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Muffins au blé entier

Coût $6.5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Portions
  • $6.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 1 tasse de farine
    • 1 tasse de farine de blé entier
    • 🧂 1/2 cuillère à café de sel
    • 2 cuillères à café de levure chimique
    • 1/4 tasse de sucre brun
  • Ingrédients humides

    • 🥛 1 tasse de lait à 1 % de matière grasse
    • 🥚 2 œufs
    • vanille
    • 1/4 tasse de margarine ou beurre
  • Garnitures

    • 1 cuillère à soupe de sucre
    • 1/2 cuillère à café de cannelle

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 400 °F et préparez un moule à muffins de 12 tasses, soit en l'huilant légèrement, soit en utilisant des caissettes en papier.

2

Mélangez le sucre et la cannelle pour la garniture dans un petit bol; mettez de côté.

3

Dans un grand bol, combinez la farine, le sel, la levure chimique et le sucre brun.

4

Dans une tasse à mesurer séparée, mélangez le lait, les œufs, la vanille et la margarine ou le beurre fondu jusqu'à ce que bien combinés.

5

Versez le mélange de lait dans le mélange d'ingrédients secs et remuez légèrement jusqu'à ce qu'il soit juste humidifié. La pâte sera épaisse et grumeleuse.

6

Remplissez les empreintes à muffins aux deux tiers avec la pâte et saupoudrez 1/4 de cuillère à café de sucre à la cannelle sur chaque muffin.

7

Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que les muffins soient dorés.

8

Servez chaud ou congelez les restes pour plus tard.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

148

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 22g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

Pour un apport supplémentaire en protéines, incorporez des noix ou des graines comme des noix ou des graines de tournesol.Ces muffins peuvent être conservés dans des contenants hermétiques pendant 3 jours.Utilisez des caissettes à muffins en silicone pour un démoulage et un nettoyage faciles.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.