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Chili blanc à la dinde hachée

Coût $15, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 680 g de dinde hachée
    • 🧅 1 oignon, haché
    • 🧄 3 gousses d'ail, hachées
    • 2 boîtes (4 oz) de poivrons verts en conserve, hachés
    • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
    • 1 cuillère à soupe d'origan séché
    • 1 cuillère à café de cannelle moulue
    • piment de Cayenne moulu au goût
    • poivre blanc moulu au goût
    • 5 tasses de bouillon de poulet
    • 3 boîtes (15 oz) de haricots cannellini
    • 🧀 2 tasses de fromage Monterey Jack râpé

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients.

2

Dans une grande casserole, mélangez la dinde hachée, l'oignon et l'ail à feu moyen ; faites cuire et remuez jusqu'à ce que la dinde soit bien dorée, environ 10 minutes.

3

Ajoutez les poivrons verts, le cumin, l'origan, la cannelle, le piment de Cayenne et le poivre blanc ; poursuivez la cuisson pendant 5 minutes supplémentaires en remuant.

4

Versez le bouillon de poulet et 2 boîtes de haricots cannellini.

5

Mixez la boîte restante de haricots dans un blender ou un robot culinaire ; incorporez-la dans la soupe avec le fromage.

6

Laissez mijoter pendant 10 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le fromage se soit bien intégré à la soupe. Servez et dégustez !

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

396

Calories

  • 32g
    Protéines
  • 27g
    Glucides
  • 17g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, garnissez de fromage, de salsa, de crème sure et de feuilles de coriandre.Servez avec des tortillas roulées pour plus de texture et de satisfaction.Ce plat peut être conservé au réfrigérateur pendant 3 jours maximum—idéal pour la préparation des repas !

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.