
Soupe aux Boulettes de Matzo Végétarienne
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 Portions
- $10
Soupe aux Boulettes de Matzo Végétarienne
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Boulettes de Matzo
- 🥚 2 œufs
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale
- 3 cuillères à soupe de bouillon végétal
- 1/2 tasse de chapelure de matzo
- 1 cuillère à café de fenouil séché
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
Soupe
- 6 tasses de bouillon de légumes
- 🥕 1 tasse de carottes en dés
- 1 tasse de céleri haché
- 🧅 1 tasse d'oignon haché
- 1 cuillère à soupe de persil frais haché
- 🧂 Sel et poivre au goût
ÉTAPES
Mélangez les œufs, l'huile et le bouillon de légumes dans un petit bol. Ajoutez la chapelure de matzo, le fenouil et le sel. Remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Couvrez et réfrigérez pendant 15 minutes à 8 heures.
Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. À l'aide des mains huilées, formez la pâte en 12 boules de 1 pouce.
Déposez les boulettes de matzo dans l'eau bouillante une par une. Baissez le feu et faites mijoter pendant 30 minutes.
Pendant que les boulettes de matzo mijotent, préparez la soupe en chauffant le bouillon de légumes et en ajoutant les carottes, le céleri, l'oignon, le persil, le sel et le poivre au goût.
Baissez le feu sous la soupe et laissez mijoter pendant 20 minutes.
Pour servir, placez 2 boulettes de matzo cuites dans un bol et versez 1 tasse de soupe dessus.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
170
Calories
- 4gProtéines
- 25gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Le fait de réfrigérer le mélange de boulettes de matzo les rend plus fermes, ce qui les rend plus faciles à façonner.Utilisez du persil frais pour une saveur plus vibrante dans la soupe.Pour une saveur plus riche, envisagez de faire mijoter la soupe avec une feuille de laurier ou une branche de thym.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.