Crêpes végétariennes pour le petit-déjeuner
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
Crêpes végétariennes pour le petit-déjeuner
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🌾 1 tasse de farine
- 🥛 1 tasse de lait
- 🥚 2 œufs
Assaisonnements
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Mélangez la farine, le lait et les œufs, utilisez un mixeur pour obtenir une pâte homogène.
Ajoutez du sel pour assaisonner, chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
Versez la pâte dans la poêle avec une cuillère et faites cuire jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 10gProtéines
- 30gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez ajouter des légumes hachés comme des épinards ou des tomates selon vos préférences.La pâte doit être bien mélangée pour éviter qu'elle ne soit crue ou trop dure à la cuisson.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.