
Porridge végétalien à la citrouille cuit toute la nuit dans la mijoteuse
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Portions
- $5
Porridge végétalien à la citrouille cuit toute la nuit dans la mijoteuse
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 💧 2 ½ tasses d'eau
- 1 tasse de flocons d'avoine coupés à l'acier
- 🥛 1 tasse de lait d'amande
- 🎃 1 tasse de purée de citrouille en conserve
Arômes
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille
- 🧂 ¼ cuillère à café de sel
ÉTAPES
Mélangez l'eau, les flocons d'avoine coupés à l'acier, le lait d'amande, la purée de citrouille, l'extrait de vanille, les épices pour tarte à la citrouille et le sel dans une mijoteuse.
Faites cuire à feu doux pendant 8 heures.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
209
Calories
- 7gProtéines
- 36gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Servez avec vos garnitures préférées comme des noix, des fruits secs ou un filet de sirop d'érable.Si vous préférez une saveur plus sucrée, ajoutez un édulcorant pendant la cuisson ou laissez chaque personne personnaliser son assiette avec un édulcorant après la cuisson.Conservez les restes au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours et réchauffez-les au micro-ondes ou sur la cuisinière.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.