Plov ouzbek (ragoût de riz et d'agneau)
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookGo
- 100 Min
- 8 Portions
- $25
Plov ouzbek (ragoût de riz et d'agneau)
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookGo
- 100 Min
- 8 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Grain
- 2 tasses de riz basmati
Légumes
- 🧄 4 têtes d'ail entières
- 🧅 2 gros oignons, tranchés finement
- 🥕 5 grandes carottes, grossièrement râpées
Viande
- 1 kilo d'agneau désossé en morceaux de 3 pouces
Fruits
- ½ tasse de baies de barberries fraîches
Épices et condiments
- 2 cuillères à soupe de graines de cumin
- 2 cuillères à soupe de graines de coriandre
- 1 cuillère à café de grains de poivre noir entiers
- 🧂 2 cuillères à soupe de sel
Huiles
- ½ tasse d'huile végétale
Liquides
- 💧 2 tasses d'eau bouillante pour couvrir
ÉTAPES
Placez le riz basmati dans un grand bol, couvrez d'eau tiède et mettez de côté. Lavez les têtes d'ail entières et réservez.
Faites chauffer l'huile végétale dans une cocotte ou une grande poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume. Ajoutez l'agneau et faites cuire en retournant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré, environ 10 minutes.
Incorporez les oignons et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et dorés, environ 10 minutes.
Ajoutez les carottes ; faites cuire et remuez jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 10 minutes.
Ajoutez les baies de barberries, le cumin, la coriandre et les grains de poivre. Déposez les têtes d'ail entières dans la cocotte, en remuant pour répartir uniformément. Réduisez le feu à moyen. Couvrez et faites cuire pendant 30 minutes.
Lavez et égouttez le riz basmati à l'eau chaude. Ajoutez-le dans la cocotte en une couche uniforme sur l'agneau. Versez lentement 2 tasses d'eau bouillante, en veillant à ce que le riz soit recouvert d'environ 3/4 de pouce d'eau. Ne pas remuer.
Assaisonnez avec du sel. Couvrez et faites cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé, environ 20 minutes.
Mélangez doucement le riz et l'agneau ensemble et servez avec les têtes d'ail entières placées dessus.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
497
Calories
- 19gProtéines
- 56gGlucides
- 23gGraisses
💡 Astuces
Utilisez une cocotte pour une cuisson et une répartition de la chaleur uniformes.Faites attention à ne pas remuer le riz pendant la cuisson pour éviter de casser les grains.Pour une touche authentique, vous pouvez remplacer l'huile végétale par de la graisse d'agneau si disponible.Les baies de barberries peuvent être remplacées par des canneberges séchées ou omises si indisponibles.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.