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Feuilles de chou farcies déstructurées

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥩 1 kilogramme de bœuf haché
    • 🧅 1 gros oignon, haché
    • 1 petit chou, haché
    • 🍅 2 boîtes (400 grammes) de tomates en dés
    • 1 boîte (225 grammes) de sauce tomate
    • 💧 ½ tasse d'eau
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
    • 🧂 2 cuillères à café de sel
    • 1 cuillère à café de poivre noir moulu

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients.

2

Faites chauffer une cocotte ou une grande poêle à feu moyen-élevé. Faites cuire et remuez le bœuf et l'oignon dans la cocotte jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et émiettés, 5 à 7 minutes ; égouttez et jetez la graisse.

3

Ajoutez le chou, les tomates, la sauce tomate, l'eau, l'ail, le sel et le poivre et portez à ébullition. Couvrez la cocotte, réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que le chou soit tendre, environ 30 minutes.

4

Servez chaud et dégustez !

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

398

Calories

  • 29g
    Protéines
  • 16g
    Glucides
  • 24g
    Graisses

💡 Astuces

Ce plat accompagne bien le riz blanc ou brun pour un repas complet.Laissez reposer quelques minutes avant de servir car les saveurs se mélangent mieux avec le temps.Pour une version plus épicée, envisagez d'ajouter une pincée de flocons de piment rouge ou de cayenne.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.