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Galettes de navet

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Pâte

    • 1/2 tasse de farine
    • 1/4 cuillère à café de poivre noir
    • 🥚 1 œuf
    • 🧄 1 gousse d'ail, hachée
    • 1 cuillère à soupe de sauce soja
    • 💧 1/4 tasse d'eau
  • Légumes

    • 2 tasses de navet râpé
    • 🥕 1 tasse de carotte râpée
    • 🌱 1/4 tasse d'oignon vert, tranché
  • Huile de cuisson

    • 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson
  • Sauce de trempage

    • Ingrédients de sauce de trempage au choix

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Dans un grand bol, mélangez la farine, le poivre, l'œuf, l'ail, la sauce soja et l'eau jusqu'à obtenir une consistance lisse.

3

Ajoutez le navet, la carotte et l'oignon vert.

4

Faites chauffer la moitié de l'huile dans une grande poêle à feu moyen (~350°F). Versez environ 1/4 de tasse de pâte pour chaque galette dans la poêle. Aplatissez avec une fourchette en un cercle de 3 pouces.

5

Faites cuire jusqu'à ce que les bords soient secs et que le dessous soit doré, environ 3 à 4 minutes. Retournez une fois et faites cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant. Répétez avec la pâte restante, en ajoutant de l'huile au besoin.

6

Mélangez les ingrédients de la sauce de trempage dans un petit bol.

7

Servez les galettes chaudes avec la sauce de trempage préparée.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

164

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 24g
    Glucides
  • 6g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des légumes frais pour une saveur et une texture optimales.Râpez finement le navet et la carotte pour assurer une cuisson uniforme.Vous pouvez personnaliser la sauce de trempage selon vos préférences.Les galettes restantes peuvent être conservées dans un contenant hermétique au réfrigérateur et réchauffées avant de servir.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.