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Salade de thon aux raisins

Coût $7.5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 7 Portions
  • $7.5

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 🐟 2 boîtes de thon au jus

  • Légumes

    • 1 tasse de céleri

  • Sauce

    • 🧈 1/8 tasse de mayonnaise
    • 🥛 1/8 tasse de yaourt, nature faible en gras

  • Fruits

    • 🍇 1 tasse de raisins sans pépins

  • Légumes feuillus

    • 🥬 7 feuilles de laitue

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Dans un bol de taille moyenne, mélangez le thon égoutté, le céleri, la mayonnaise et le yaourt et remuez.

3

Ajoutez les raisins au mélange et remuez doucement.

4

Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

5

Servir sur des feuilles de laitue.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

90

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 4g
    Graisses

💡 Astuces

Remplacez les raisins par des pommes ou des mandarines pour une variation de saveur.Ajoutez des carottes râpées pour plus de croquant et de nutrition.Servez sur des crackers, des tortillas ou du pain pour une texture différente.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.