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Boules de beurre de cacahuète de T

Coût $15, économiser $25

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 40 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 1 tasse de farine de graines de lin
    • 1 tasse de graines de chanvre
    • 2 ½ tasses de flocons d'avoine
    • 1 tasse de morceaux de noix de pécan
    • 🍫 2 sachets (12 onces) de pépites de chocolat noir
  • Ingrédients humides

    • 🥜 1 bocal (18 onces) de beurre de cacahuète croquant
    • ½ tasse d'huile de coco
    • 2 cuillères à soupe de sirop d'agave
    • 🧂 1 cuillère à café de sel marin celtique

ÉTAPES

1

Battez le beurre de cacahuète dans un bol du batteur sur socle à vitesse lente jusqu'à consistance crémeuse.

2

Ajoutez respectivement l'huile de coco, le sirop d'agave, le sel de mer, la farine de graines de lin, les graines de chanvre, les flocons d'avoine, les pépites de chocolat noir et les morceaux de noix de pécan en battant bien la pâte après chaque ajout.

3

Formez des petites boules avec la pâte sur une assiette.

4

Réfrigérez jusqu'à ce que cela prenne, au moins 30 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

270

Calories

  • 7g
    Protéines
  • 21g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Conservez les boules de beurre de cacahuète au réfrigérateur pour plus de fraîcheur.Si désiré, remplacez les pacanes par d'autres noix comme des noix ou des amandes.Pour un goût plus sucré, augmentez légèrement le sirop d'agave.Assurez-vous que l'huile de coco est à température ambiante pour un mélange homogène.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.