env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Trofie alla Genovese

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Pesto

    • ⅓ de tasse de pignons de pin
    • 1 ½ tasses de basilic frais haché
    • 🧀 ½ tasse de fromage parmesan râpé
    • ½ tasse d'huile d'olive extra vierge
    • 🧄 4 gousses d'ail, finement hachées
    • 🧂 Sel au goût
    • Poivre noir moulu au goût
  • Pâtes et légumes

    • 4 tasses de bouillon de légumes
    • 225 g de haricots verts
    • 🥔 1 grosse pomme de terre Russet, coupée en cubes de 1,2 cm
    • 450 g de pâtes trofie
    • 🍋 4 quartiers de citron frais

ÉTAPES

1

Faites chauffer une poêle à feu moyen-doux et torréfiez les pignons de pin, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés (3 à 5 minutes). Transférez-les dans un robot culinaire.

2

Ajoutez le basilic, le parmesan, l'huile d'olive et l'ail dans le robot culinaire. Mixez jusqu'à obtenir une pâte de pesto lisse. Ajoutez plus d'huile d'olive si le mélange est trop épais. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis laissez reposer pendant 1 heure.

3

Portez le bouillon de légumes à ébullition dans une grande casserole. Ajoutez les haricots verts et faites bouillir pendant 5 minutes. Réduisez le feu à feu doux, ajoutez la pomme de terre et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre à la fourchette (environ 20 minutes). Retirez les légumes avec une écumoire, en laissant le bouillon dans la casserole.

4

Ajoutez les pâtes trofie dans le bouillon et faites bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore légèrement fermes à la dent (7 à 8 minutes pour des pâtes sèches ou 3 à 4 minutes pour des pâtes fraîches). Égouttez.

5

Mélangez les pommes de terre, les haricots verts et les pâtes avec le pesto réservé et remuez ensemble. Servez immédiatement avec un quartier de citron.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

470

Calories

  • 11g
    Protéines
  • 26g
    Glucides
  • 38g
    Graisses

💡 Astuces

Faites griller les pignons de pin avec précaution car ils peuvent brûler rapidement. Continuez à remuer pour un brunissement uniforme.Si vous n'avez pas de pâtes trofie, remplacez-les par n'importe quelle pâte courte comme des penne ou des fusilli.Préparez le pesto à l'avance et conservez-le au réfrigérateur pendant une semaine maximum.Les quartiers de citron frais ajoutent de la fraîcheur et équilibrent le plat.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.