Œufs sautés aux tomates
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Œufs sautés aux tomates
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 3 œufs
- 🍅 2 tomates
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile
ÉTAPES
Casser les œufs dans un bol, ajouter une pincée de sel et bien mélanger.
Couper les tomates en fines tranches.
Chauffer l'huile dans une poêle, verser le mélange d'œufs et cuire jusqu'à mi-cuisson, puis retirer.
Ajouter les tomates dans la poêle et faire sauter à feu moyen jusqu'à ce qu'elles libèrent du jus.
Ajouter les œufs partiellement cuits, mélanger et cuire jusqu'à cuisson complète, puis servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 12gProtéines
- 8gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des tomates fraîches pour un goût meilleur.Ajoutez du sucre ou du poivre selon votre goût.Évitez de trop cuire pour conserver la texture tendre des œufs et des tomates.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.