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Œufs brouillés aux tomates

Coût $3, économiser $5

Source: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $3

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 3 œufs
    • 🍅 2 tomates
  • Assaisonnements

    • 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson
    • 🧂 1/2 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à café de sucre

ÉTAPES

1

Laver les tomates et les couper en morceaux, les mettre de côté.

2

Casser les œufs dans un bol, ajouter une pincée de sel, puis mélanger uniformément.

3

Faire chauffer la poêle, ajouter l'huile de cuisson, puis verser les œufs. Cuire jusqu’à coagulation et les retirer.

4

Dans la même poêle, faire revenir les tomates jusqu’à ce qu’elles libèrent du jus. Ajouter le sucre et le sel pour assaisonner.

5

Remettre les œufs dans la poêle, mélanger avec les tomates. Faire revenir brièvement et servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

210

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 13g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajuster les proportions de sucre et de sel selon votre goût.Faire cuire les œufs à l'avance pour préserver leur texture moelleuse.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.