
Sauté de tomates et œufs
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Sauté de tomates et œufs
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍅 2 tomates (coupées en dés)
- 🥚 3 œufs
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson
- 🧂 Une pincée de sel
ÉTAPES
Battez les œufs dans un bol et mélangez avec une pincée de sel.
Chauffez l'huile de cuisson dans une poêle et brouillez les œufs. Ne les cuisez pas entièrement et transférez-les dans une assiette.
Dans la même poêle, ajoutez les tomates coupées en dés et faites-les légèrement sauter.
Remettez les œufs brouillés dans la poêle et mélangez doucement avec les tomates.
Ajustez l'assaisonnement avec du sel et servez dans une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
160
Calories
- 10gProtéines
- 4gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Évitez de trop cuire les tomates pour éviter une libération excessive d'eau.Le secret est de ne pas cuire complètement les œufs pour un brouillage moelleux.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.