Crêpes aux œufs et tomates
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
Crêpes aux œufs et tomates
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 2 œufs
- 🍅 1 tomate
- 1/2 tasse de farine
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Couper la tomate en dés et réserver.
Battre les œufs, ajouter la farine, les dés de tomate et le sel, puis mélanger pour obtenir une pâte.
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, verser une portion de pâte et cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Répéter jusqu'à épuisement de la pâte. Servir avec une sauce si désiré.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 12gProtéines
- 35gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Ajouter du poivre noir ou des épices pour rehausser la saveur.Ajuster la consistance de la pâte selon vos préférences : plus liquide pour une texture moelleuse, plus épaisse pour un croustillant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.