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Ragoût de Bœuf aux Tomates

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 300 g de morceaux de bœuf
    • 🍅 2 tomates
    • 🥕 1 carotte
  • Assaisonnements

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
    • 1 tranche de gingembre
    • Une quantité adéquate d'eau

ÉTAPES

1

Blanchir le bœuf pour enlever l'écume de sang, puis réserver.

2

Coupez les tomates en morceaux et la carotte en grosses tranches.

3

Chauffez la poêle, ajoutez l'huile, faites frire la tranche de gingembre jusqu'à ce qu'elle dégage son arôme, puis ajoutez le bœuf et faites-le sauter jusqu'à ce qu'il soit légèrement coloré.

4

Ajoutez les tomates et laissez-les libérer leur jus, ajoutez les morceaux de carotte et mélangez bien.

5

Ajoutez une quantité adéquate d'eau, puis le sel, laissez mijoter à feu moyen pendant 40 minutes jusqu'à ce que le bœuf soit tendre.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez de l'eau si nécessaire pendant la cuisson pour éviter le dessèchement.Vous pouvez mariner le bœuf avec du sel pendant un court moment pour renforcer la saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.