Omelette aux tomates sautées
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Omelette aux tomates sautées
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍅 3 tomates
- 🥚 3 œufs
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de sucre blanc
ÉTAPES
Lavez les tomates et coupez-les en petits morceaux.
Cassez les œufs dans un bol, ajoutez une pincée de sel et mélangez bien.
Chauffez l'huile dans une poêle, ajoutez les œufs battus et mélangez rapidement avec des baguettes pour les coaguler. Ensuite, retirez-les et réservez.
Réchauffez la poêle, ajoutez les morceaux de tomates et faites-les sauter jusqu'à ce qu'elles dégagent du jus. Ajoutez ensuite les œufs cuits et mélangez bien.
Ajoutez le sel et le sucre blanc pour l'assaisonnement, mélangez à nouveau et servez chaud.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 9gProtéines
- 10gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez ajuster la quantité de sel et de sucre en fonction de votre goût.Pour que les tomates libèrent leur jus plus facilement, blanchissez-les dans de l'eau chaude et enlevez la peau avant de les couper.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.