Sauté de tomates et œufs
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Sauté de tomates et œufs
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍅 3 tomates moyennes, coupées en dés
- 🥚 3 œufs
Assaisonnement
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 🧂 1 c. à café de sel
- 1/2 c. à café de sucre
- 1/4 c. à café de poivre noir
ÉTAPES
Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen.
Battez les œufs dans un bol et versez-les dans la poêle. Faites cuire en remuant de temps en temps, puis réservez.
Ajoutez les tomates en dés dans la même poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 3-5 minutes.
Assaisonnez les tomates avec du sel, du sucre et du poivre, puis incorporez les œufs brouillés.
Mélangez le tout, faites cuire encore une minute et servez chaud.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 12gProtéines
- 7gGlucides
- 11gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez une touche de sauce soja pour plus de saveur.Servez ce plat sur du riz blanc vapeur pour un repas complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.