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Sauté de tomates et œufs

Coût $3, économiser $5

Source: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $3

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🍅 2 tomates moyennes, coupées en dés

  • Protéines

    • 🥚 3 œufs, battus

  • Assaisonnements

    • 🧂 1 c. à café de sel
    • 1/2 c. à café de sucre

  • Huile

    • 1 c. à soupe d'huile végétale

ÉTAPES

1

Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen.

2

Ajoutez les œufs battus dans la poêle, faites cuire en remuant jusqu'à ce qu'ils soient juste pris. Retirez et réservez.

3

Ajoutez les tomates coupées en dés dans la poêle et faites revenir jusqu'à ce qu'elles soient ramollies.

4

Remettez les œufs dans la poêle, ajoutez du sel et du sucre, et mélangez.

5

Servez chaud comme plat principal ou accompagnement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Si vous préférez une saveur acidulée, ajoutez une touche de vinaigre.Garnissez avec des oignons verts hachés ou du persil pour plus de couleur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.