Sauté de tomates et œufs
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Sauté de tomates et œufs
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍅 2 grosses tomates, coupées en dés
- 🥚 3 gros œufs, battus
Assaisonnements
- 🧂 1/2 c. à café de sel
- 1/4 c. à café de poivre blanc
- 1 c. à soupe d'huile de cuisson
ÉTAPES
Chauffez de l'huile de cuisson dans une poêle à feu moyen.
Ajoutez les œufs battus, remuez pour les brouiller, puis mettez-les de côté.
Ajoutez les tomates coupées en dés dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Remettez les œufs brouillés dans la poêle, assaisonnez avec du sel et du poivre blanc, puis mélangez bien.
Faites cuire une minute de plus et servez chaud.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 12gProtéines
- 6gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Pour une saveur plus riche, ajoutez une touche de sauce soja ou une pincée de sucre.Vous pouvez rendre le plat plus crémeux en ajoutant un peu de lait aux œufs battus.Servez ce plat avec du riz à la vapeur pour un repas complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.