Sandwich tomate et œuf
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
Sandwich tomate et œuf
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 2 tranches de pain de mie
- 🍅 1 tomate, coupée en fines rondelles
- 🥚 2 œufs, bien cuits
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe de mayonnaise
- 1/4 cuillère à café de poivre noir
- 🧂 Une pincée de sel
ÉTAPES
Coupez la tomate en fines rondelles, saupoudrez légèrement de sel et de poivre, et mettez de côté.
Faites cuire les œufs dans une poêle jusqu'à ce que le jaune soit bien ferme.
Étalez de la mayonnaise sur une face du pain de mie, ajoutez les rondelles de tomate et les œufs cuits.
Recouvrez avec l'autre tranche de pain, appuyez légèrement, coupez en deux et savourez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
280
Calories
- 14gProtéines
- 30gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez une tranche de fromage ou de la laitue selon vos goûts.Coupez les bords du pain pour un sandwich plus raffiné.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.