
Pâtes aux nouilles de tofu et à la laitance de poisson
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 Portions
- $10
Pâtes aux nouilles de tofu et à la laitance de poisson
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 1 paquet de nouilles au tofu
- 3 morceaux de laitance de goberge
- 🦐 4 crevettes congelées
- 🧄 12 gousses d'ail
- 3 tranches de bacon
Assaisonnements et garnitures
- 9 morceaux de piment
- Une pincée de persil
- Une pincée de poivre noir
- Une pincée de poudre de fromage
- Une pincée d'oignon vert haché
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Égouttez les nouilles au tofu et rincez-les sous l'eau courante.
Décongelez les crevettes dans de l'eau salée pour une texture ferme. Coupez l'ail en morceaux épais et retirez la peau de la laitance de poisson.
Faites chauffer de l'huile d'olive vierge extra dans une poêle à feu moyen-doux et faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez le piment.
Ajoutez le bacon et les crevettes dans la poêle lorsque l'ail devient doré.
Ajoutez la laitance de poisson dans la poêle et mélangez bien.
Ajoutez les nouilles au tofu et saupoudrez de poudre de fromage pour un umami renforcé.
Éteignez le feu et assaisonnez avec du poivre noir.
Saupoudrez de persil et transférez les pâtes dans un bol. Garnissez d'oignon vert haché.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 25gProtéines
- 10gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Pour réduire la salinité de la laitance de poisson, faites-la tremper dans de l'eau pendant 5 minutes.Maintenez la chaleur basse tout au long de la cuisson pour éviter que l'ail et le piment ne brûlent.Utilisez de l'huile d'olive vierge extra pour une saveur plus riche.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.