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Pizza aux légumes en forme de morpion

Coût $6, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥕 1 carotte moyenne
    • 1/2 poivron rouge
    • 1 courgette moyenne

  • Base

    • 4 pains pita complets

  • Sauce

    • 3/4 de tasse de sauce pour pâtes à teneur réduite en sodium

  • Fromage

    • 🧀 4 bâtonnets de mozzarella allégée

ÉTAPES

1

Placez la grille au milieu du four et préchauffez le four à 400°F.

2

Pour les X, coupez la carotte et le poivron en petits bâtons d'environ 5 cm de long. Pour les O, coupez la courgette en 12 tranches. Pour la grille, séparez chaque bâtonnet de fromage en 4 bandes.

3

Placez les pains pita sur une plaque de cuisson et étalez la sauce pour pâtes sur chacun.

4

Laissez les enfants construire des pizzas en forme de morpion avec du fromage et des légumes.

5

Faites cuire environ 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit bouillonnant.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

294

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 56g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez d'autres légumes comme des courgettes ou des champignons pour varier.Impliquez les enfants en leur permettant de choisir leurs propres garnitures de légumes pour personnaliser leurs pizzas.Servez avec une salade pour un repas plus complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.