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Les meilleurs haricots au four mijotés

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 720 Min
  • 8 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Légumineuses

    • 1 (16 onces) paquet de haricots secs navy
    • 4 tasses d'eau, ou plus si nécessaire
  • Assaisonnements et édulcorants

    • ½ tasse de mélasse
    • 2 cuillères à soupe de sucre brun
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • ¾ cuillère à café de moutarde sèche
    • ⅛ cuillère à café de poivre noir moulu
  • Viande et légumes

    • ¼ livre de porc salé, tranché finement
    • 🧅 1 oignon, tranché

ÉTAPES

1

Placez les haricots navy dans un grand récipient et couvrez-les de plusieurs centimètres d'eau froide. Laissez reposer pendant 8 heures ou toute la nuit. Égouttez et transférez les haricots dans une casserole, en ajoutant suffisamment d'eau pour les recouvrir.

2

Portez l'eau à ébullition, baissez le feu, couvrez la casserole, et laissez mijoter jusqu'à ce que les haricots soient légèrement tendres, environ 1 heure.

3

Mélangez 4 tasses d'eau, la mélasse, le sucre brun, le sel, la moutarde et le poivre ensemble dans un bol jusqu'à consistance lisse.

4

Mélangez les haricots, le porc salé et l'oignon ensemble dans une mijoteuse. Ajoutez le mélange de mélasse, et ajoutez plus d'eau pour couvrir les haricots si nécessaire. Bien remuer.

5

Faites cuire à feu doux dans la mijoteuse pendant 8 à 10 heures, jusqu'à ce que les haricots soient tendres et bien imprégnés de saveur.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

374

Calories

  • 14g
    Protéines
  • 54g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Faire tremper les haricots toute la nuit améliore leur texture et réduit le temps de cuisson.Le porc salé peut être remplacé par du bacon pour une saveur plus fumée.Servez avec du pain croustillant ou sur du riz pour un repas plus copieux.Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur jusqu'à 5 jours ou congelés pour une conservation plus longue.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.