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Tarte Tamale Sucrée

Coût $20, économiser $30

Source: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 12 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Base

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
    • 🧅 1 oignon, haché
    • 450 grammes de bœuf haché maigre
  • Garniture

    • 2 boîtes (200 grammes) de maïs de style mexicain
    • 1 pot (230 grammes) de salsa épaisse
    • 1 boîte (220 grammes) de sauce tomate épicée de style mexicain
    • 1 boîte (115 grammes) de piments verts hachés
    • 1 sachet (28 grammes) de mélange d'assaisonnement pour tacos
  • Topping au pain de maïs

    • 1 paquet (425 grammes) de mélange pour pain de maïs
    • 🥛 ⅔ tasse de lait
    • ⅓ tasse d'huile végétale
    • 🥚 1 œuf
    • 2 boîtes (200 grammes) de maïs de style mexicain, égoutté
    • 1 tasse de fromage mélangé mexicain râpé
    • 1 boîte (115 grammes) de piments verts hachés, égouttés
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 200 degrés Celsius.

2

Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et l'ail dans une poêle froide; faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que cela frémisse et soit parfumé, environ 2 à 3 minutes. Ajoutez l'oignon, le sel et le poivre noir; faites cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 à 10 minutes. Ajoutez le bœuf haché; faites cuire en remuant jusqu'à ce que le bœuf soit brun et émietté, environ 5 à 10 minutes.

3

Incorporez 2 boîtes de maïs de style mexicain, la salsa, la sauce tomate, 1 boîte de piments verts hachés et l'assaisonnement pour tacos dans le mélange de bœuf haché; portez à ébullition. Baissez le feu, couvrez la poêle et laissez mijoter jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé, environ 15 minutes. Transférez la garniture de bœuf dans un plat allant au four de 23x33 cm.

4

Mélangez le mélange pour pain de maïs, le lait, l'huile végétale et l'œuf dans un bol; incorporez 2 boîtes de maïs de style mexicain égoutté, le mélange de fromage mexicain, 1 boîte de piments verts égouttés et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Étalez le mélange de pain de maïs sur la garniture de bœuf.

5

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré dans le pain de maïs ressorte propre, environ 30 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

430

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 43g
    Glucides
  • 23g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du bœuf haché maigre pour éviter que la garniture ne devienne grasse.Vous pouvez remplacer le maïs de style mexicain par du maïs ordinaire et ajouter vos propres épices.Laissez reposer la tarte 5 minutes après cuisson pour faciliter la découpe.Servez avec de la crème sure ou du guacamole pour plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.