Graines de citrouille sucrées et épicées
Coût $3.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Portions
- $3.5
Graines de citrouille sucrées et épicées
Coût $3.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Graines
- 2 tasses de graines de citrouille, rincées et séchées
Matière grasse
- 🧈 2 cuillères à soupe de beurre fondu
Assaisonnement
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
- 1 cuillère à soupe de sucre brun
- 2 gouttes de sauce pimentée
ÉTAPES
Préchauffez le four à 300 degrés F (150 degrés C). Recouvrez une plaque à pâtisserie de papier aluminium.
Dans un bol, mélangez les graines de citrouille et le beurre. Ajoutez le sel, la sauce Worcestershire, le sucre brun et la sauce pimentée ; remuez.
Étalez les graines en une seule couche sur la plaque à pâtisserie. Enfournez jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, environ 45 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 9gProtéines
- 8gGlucides
- 19gGraisses
💡 Astuces
Assurez-vous que les graines de citrouille sont bien rincées et séchées avant la cuisson pour plus de croquant.Ajustez la quantité de sauce pimentée à votre goût pour plus ou moins de piquant.Conservez les graines de citrouille cuites dans un récipient hermétique pour conserver leur croquant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.