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Porridge aux fraises, bananes et pépites de chocolat cuit au four

Coût $8.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 9 Portions
  • $8.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients liquides

    • 🍌 1 tasse de banane écrasée
    • 1 1/2 tasses de lait d'amande naturel non sucré Almond Breeze
    • 🥥 2 cuillères à soupe d'huile de coco fondue et refroidie
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille

  • Ingrédients secs

    • 2 1/2 tasses de flocons d'avoine traditionnels
    • 1 cuillère à café de poudre à pâte
    • 1/2 cuillère à café de cannelle
    • 🧂 1/4 cuillère à café de sel

  • Ajouts

    • 🍓 3/4 tasse de fraises
    • 1/3 tasse de mini pépites de chocolat

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350°F (175°C). Vaporisez un moule de 9x9 avec un spray de cuisson antiadhésif.

2

Mélangez ensemble la banane écrasée, les œufs, le lait d'amande, l'huile de coco et la vanille dans un grand bol jusqu'à obtenir une consistance presque lisse.

3

Ajoutez les flocons d'avoine, la poudre à pâte, la cannelle et le sel au mélange liquide et remuez jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

4

Incorporez délicatement les fraises et les mini pépites de chocolat.

5

Versez le mélange dans le moule préparé et enfournez jusqu'à ce que les bords soient légèrement dorés, environ 25 à 35 minutes.

6

Retirez du four et laissez refroidir avant de servir ou de conserver.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

327

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 31g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer l'huile de coco par du beurre fondu ou du ghee fondu si vous préférez.Pour rendre ce plat sans gluten, assurez-vous d'utiliser des flocons d'avoine certifiés sans gluten.Ce plat peut être conservé au réfrigérateur pendant 5 jours maximum ou congelé pour un stockage à long terme.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.