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Côtelettes de porc au vinaigre balsamique et fraises

Coût $20, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 4 côtelettes de porc désossées (épaisseur 3/4 de pouce)
    • 🍓 3 tasses de fraises fraîches
  • Condiments et assaisonnements

    • 1/4 de tasse de vinaigre balsamique
    • 1 cuillère à soupe de miel, ou selon le goût
    • Quelques branches de thym frais
  • Matières grasses pour la cuisson

    • 🧈 2 cuillères à soupe de beurre non salé, divisées
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez le vinaigre balsamique et faites cuire jusqu'à ce que le mélange soit bouillonnant et parfumé, environ 1 minute.

2

Ajoutez les fraises tranchées, le miel, une pincée de sel et les branches de thym frais dans la poêle. Remuez et faites cuire jusqu'à ce que les fraises soient ramollies et que le liquide ait légèrement épaissi, environ 5 à 8 minutes. Versez dans un petit bol, retirez les branches de thym et réservez.

3

Essuyez la poêle, remettez-la sur le brûleur, ajoutez le reste du beurre et versez l'huile d'olive.

4

Séchez les côtelettes avec du papier absorbant et assaisonnez de sel et de poivre. Lorsque le beurre ne crépite plus, ajoutez les côtelettes assaisonnées et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées de chaque côté, 1 à 3 minutes.

5

Ajoutez le mélange de fraises dans la poêle et retournez chaque côtelette pour l'enrober du liquide. Disposez les fraises sur chaque côtelette. Faites mijoter jusqu'à ce que la température interne du porc atteigne 145°F (63°C), environ 6 à 10 minutes.

6

Décorez de quelques branches de thym frais supplémentaires, si désiré, et servez chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

467

Calories

  • 38g
    Protéines
  • 17g
    Glucides
  • 28g
    Graisses

💡 Astuces

Pour gagner du temps, vous pouvez préparer le mélange de fraises à l'avance et le conserver au réfrigérateur.Choisissez des fraises mûres pour une meilleure saveur et une douceur naturelle.Veillez à ne pas trop cuire les côtelettes de porc pour éviter qu'elles ne deviennent sèches.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.