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CookGo
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Porridge à la fraise et à la crème

Coût $3, économiser $5

Source: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 4 Portions
  • $3

INGRÉDIENTS

  • Fruits

    • 🍓 1 1/2 tasses de fraises

  • Produits laitiers

    • 🥛 1 tasse de lait

  • Liquides

    • 💧 1 tasse d'eau

  • Édulcorants et assaisonnements

    • 🍬 2 cuillères à soupe de cassonade
    • 🧂 1 pincée de sel

  • Céréales

    • 1 tasse de flocons d'avoine

  • Arômes

    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille

ÉTAPES

1

Placez 3/4 de tasse de fraises, du lait, de l'eau, de la cassonade et une pincée de sel dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

2

Mettez les flocons d'avoine et le mélange aux fraises dans une casserole. Portez à ébullition, baissez le feu, ajoutez les fraises restantes et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange épaississe, environ 5 minutes.

3

Retirez du feu et incorporez la vanille.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

112

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 21g
    Glucides
  • 2g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des fraises fraîches et mûres pour une meilleure saveur.Substituez du lait végétal pour une option adaptée aux vegans.Ajustez la douceur en augmentant ou en diminuant la quantité de cassonade.Accompagnez de fruits frais supplémentaires, de noix ou de graines pour plus de nutrition.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.