Sauté de Tomates et Oeufs
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Sauté de Tomates et Oeufs
Coût $5, économiser $10
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INGRÉDIENTS
Légumes et fruits
- 🍅 2 tomates (grossièrement coupées)
Oeufs et Produits Laitiers
- 🥚 3 oeufs
Assaisonnements
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson
ÉTAPES
Coupez les tomates en gros morceaux et cassez les oeufs dans un bol, en les battant bien.
Chauffez l'huile dans une poêle, versez les oeufs battus et remuez jusqu'à ce qu'ils soient partiellement cuits. Retirez-les de la poêle.
Ajoutez les tomates dans la même poêle et faites revenir. Assaisonnez avec du sel, du sucre et de la sauce soja.
Remettez les oeufs cuits dans la poêle et mélangez doucement avec les tomates.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 12gProtéines
- 8gGlucides
- 13gGraisses
💡 Astuces
Ce plat se marie bien avec du riz ou du pain.Ajoutez des oignons verts ou des graines de sésame pour une saveur supplémentaire.Ajustez la quantité de sucre selon votre goût pour équilibrer la douceur et l'acidité de la tomate.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.