Tomates et œufs sautés
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $4
Tomates et œufs sautés
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🍅 2 tomates moyennes (grossièrement coupées)
Protéines
- 🥚 2 œufs
Assaisonnements
- 🧂 Une pincée de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile de salade
- 🍬 1 cuillère à café de sucre
ÉTAPES
Cassez les œufs dans un bol, ajoutez une pincée de sel et mélangez légèrement.
Faites chauffer l'huile de salade dans une poêle, versez les œufs battus, faites-les revenir jusqu'à mi-cuisson, puis retirez-les.
Dans la même poêle, ajoutez les tomates, le sucre et une pincée de sel, et faites-les revenir légèrement.
Remettez les œufs dans la poêle et mélangez rapidement le tout.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 6gProtéines
- 6gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez des oignons verts pour améliorer la couleur et la présentation.Servir avec du riz blanc pour un repas équilibré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.