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Sauté de tomates et œufs

Coût $4.5, économiser $7

Source: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $4.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍅 Tomates 2 (coupées en dés)
    • 🥚 Œufs 3

  • Assaisonnements

    • 🧂 Sucre 1 cuillère à café
    • 🧂 Sel une pincée
    • Sauce soja 1 cuillère à café
    • Huile d'olive 1 cuillère à soupe

ÉTAPES

1

Lavez les tomates et coupez-les en dés.

2

Cassez les œufs dans un bol et mélangez bien.

3

Chauffez l'huile d'olive à feu moyen dans une poêle et faites revenir les œufs jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits, puis retirez-les.

4

Dans la même poêle, faites légèrement sauter les tomates et assaisonnez avec du sucre, du sel et de la sauce soja.

5

Remettez les œufs sautés dans la poêle, mélangez rapidement et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 8g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Si les tomates sont trop acides, ajoutez un peu plus de sucre pour adoucir le goût.Gardez le feu à moyen pour éviter de brûler les ingrédients.Ajoutez des oignons verts hachés à la fin pour plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.