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Champignons sautés à la sauce d'huîtres

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 3 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🍄 125g de champignons d'huîtres, parés
    • 🧅 35g d'oignon, émincé
    • 🥕 30g de carotte, émincée
    • 🌱 15g d'oignon vert, haché
  • Assaisonnements

    • 🧄 0,4 c. à soupe d'ail haché
    • 0,7-0,8 c. à soupe de sauce aux huîtres
    • 🧂 0,2 c. à café de sel
    • selon votre goût, poivre noir
    • 🌰 selon votre goût, graines de sésame
  • Essentiels pour la cuisine

    • 3 c. à soupe d'huile de cuisson
    • 💧 1 c. à soupe d'eau

ÉTAPES

1

Parer les champignons d'huîtres en les séparant en morceaux de la taille d'une bouchée.

2

Émincer la carotte et l'oignon en tranches de 3mm. Hacher l'oignon vert et préparer 0,4 c. à soupe d'ail haché.

3

Chauffer une poêle et ajouter les champignons d'huîtres, l'oignon et la carotte.

4

Ajouter 3 c. à soupe d'huile de cuisson et 1 c. à soupe d'eau dans la poêle.

5

Ajouter 0,2 c. à café de sel et faire sauter à feu moyen-doux jusqu'à ce que les champignons ramollissent.

6

Une fois les champignons ramollis, ajouter 0,7-0,8 c. à soupe de sauce aux huîtres et bien mélanger.

7

Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec une pincée de sel si nécessaire.

8

Ajouter l'oignon vert haché et l'ail, remuer brièvement, puis éteindre le feu.

9

Saupoudrer de poivre noir et de graines de sésame sur le plat avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

  • 3g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des champignons d'huîtres frais pour une texture et une saveur optimales.Vous pouvez remplacer la sauce aux huîtres par de la sauce soja pour une option végétarienne.Servez comme plat d'accompagnement avec du riz ou des nouilles pour un repas complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.