
Pousses de soja, crevettes et œufs sautés
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 Portions
 - $10
 
Pousses de soja, crevettes et œufs sautés
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 Portions
 - $10
 
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 2 à 3 poignées de pousses de soja
 - 🥚 1 à 2 œufs
 - 🍤 10 à 12 crevettes
 - 🧅 1/2 oignon
 - 1 à 2 piments verts
 - 🧄 1 poignée d'oignons verts
 
Sauce assaisonnée
- 2 c.à.s de sauce aux huîtres
 - 1 à 1,5 c.à.s de sauce soja
 - 🧄 1 c.à.s d'ail haché
 - 0,5 c.à.s d'huile de sésame
 - Une pincée de poivre noir
 - Une pincée de graines de sésame
 
Marinade pour crevettes
- 1 c.à.s de vin de riz
 - 🧂 Une pincée de sel
 - Une pincée de poivre noir
 
ÉTAPES
Préparez les ingrédients. Lavez les pousses de soja, émincez l'oignon, les piments verts et les oignons verts en morceaux de taille appropriée. Battez les œufs dans un bol.
Mélangez tous les ingrédients de la sauce assaisonnée dans un bol. Ajoutez éventuellement un peu de sucre ou de sirop pour plus de douceur.
Marinez les crevettes avec du vin de riz, une pincée de sel et du poivre noir. Mélangez bien.
Chauffez de l'huile dans une poêle à feu doux. Versez les œufs battus et remuez légèrement. Retirez-les de la poêle et réservez.
Dans la même poêle, ajoutez un peu plus d'huile et faites revenir les oignons à feu vif pendant environ 1 minute.
Ajoutez les crevettes marinées dans la poêle et faites-les sauter pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient entièrement cuites.
Ajoutez les pousses de soja et la sauce assaisonnée préparée dans la poêle. Faites sauter brièvement.
Ajoutez les œufs brouillés, les oignons verts et les piments verts dans la poêle. Remuez pendant 1 à 2 minutes, puis éteignez le feu. Ajustez l'assaisonnement avec du sel si nécessaire.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 20gProtéines
 - 10gGlucides
 - 12gGraisses
 
💡 Astuces
Utilisez des crevettes fraîches pour un goût et une texture optimale.Ne surcuissez pas les pousses de soja pour conserver leur croquant.Ce plat accompagne bien le riz vapeur ou peut être dégusté seul.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.