
Œufs vapeur avec pommes de terre et bœuf haché
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 3 Portions
- $12
Œufs vapeur avec pommes de terre et bœuf haché
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 3 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥩 200 grammes de bœuf haché
- 🥔 300 grammes de pommes de terre
- 🥚 3 œufs
Condiments
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1/2 cuillère à café de poivre blanc
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
ÉTAPES
Épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire à la vapeur, puis écrasez-les pour obtenir une purée.
Ajoutez la sauce soja et le poivre blanc dans le bœuf haché, puis mélangez bien.
Battez les œufs et mélangez-les avec un peu d'eau tiède pour en faire un mélange homogène.
Mélangez la purée de pommes de terre, le bœuf haché et le mélange d'œufs, puis versez dans un récipient résistant à la chaleur.
Couvrez le récipient avec un film plastique et percez quelques petits trous avec un cure-dent.
Une fois l'eau de votre cuiseur vapeur bouillante, placez le récipient à l'intérieur, puis faites cuire à feu moyen-doux pendant 15 minutes. Avant de servir, ajoutez quelques gouttes d'huile de sésame.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 25gProtéines
- 20gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Pour une purée plus onctueuse, utilisez un tamis pour écraser les pommes de terre.Utilisez de l'eau tiède pour battre les œufs : le résultat sera plus doux et moelleux.Ajoutez un peu de ciboulette ou des morceaux de carottes pour une touche de couleur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.