Salade d'épinards et grenade
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portions
- $8
Salade d'épinards et grenade
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Légumes
- 280 grammes de jeunes feuilles d'épinard, rincées et égouttées
- 🧅 ¼ de petit oignon rouge, tranché très finement
- ¼ de tasse de pousses de luzerne (facultatif)
Noix et graines
- 🌰 ½ tasse de morceaux de noix
Fromage
- ½ tasse de feta émietté
Fruits
- 🍎 ½ tasse de graines de grenade, ou selon le goût
Condiments
- 4 cuillères à soupe de vinaigrette balsamique
ÉTAPES
Rassemblez tous les ingrédients.
Placez les épinards dans un saladier. Ajoutez les noix, la feta, l'oignon rouge, les pousses de luzerne et les graines de grenade.
Arrosez de vinaigrette. Bon appétit!
NUTRIMENTS
Par portion🔥
273
Calories
- 10gProtéines
- 15gGlucides
- 21gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des feuilles d'épinard fraîches pour une meilleure saveur et texture.Faites légèrement griller les noix pour rehausser leur goût de noisette.Ajoutez plus de graines de grenade si vous préférez une salade plus sucrée.Préparez votre propre vinaigrette balsamique pour réduire la teneur en sodium.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.