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Namul d'épinards

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥬 1 botte d'épinards
  • Assaisonnements

    • 🧂 1 c. à soupe de sel
    • 1 c. à soupe de sauce soja
    • 1 c. à soupe de sauce de poisson
    • 2 c. à soupe d'huile de sésame
    • 🧄 1 c. à soupe d'ail émincé
    • 🧂 Une pincée de sel rôti
    • 🌰 Une pincée de graines de sésame

ÉTAPES

1

Retirez les feuilles d'épinards fanées et coupez la base des racines avec un couteau.

2

Portez de l'eau à ébullition, ajoutez 1 c. à soupe de sel et blanchissez les épinards pendant environ 30 secondes.

3

Rincez les épinards soigneusement pour enlever la saleté et pressez l'excès d'eau. Placez-les dans un bol.

4

Ajoutez la sauce soja, la sauce de poisson, l'ail émincé, les graines de sésame et le sel selon votre goût.

5

Mélangez bien pour enrober uniformément les épinards avec l'assaisonnement.

6

Servez dans un plat et dégustez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

50

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 3g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

Blanchir brièvement les épinards aide à conserver leurs nutriments et leur couleur vive.Utilisez des épinards frais pour une meilleure saveur et texture.Ce plat s'accompagne bien de riz ou d'autres plats d'accompagnement coréens.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.