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Lasagne aux épinards

Coût $18, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 Portions
  • $18

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 🍜 15 nouilles à lasagne
  • Huiles et Assaisonnements

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 🌿 1 cuillère à café d'origan séché
    • 🌿 1 cuillère à café de feuilles de basilic séchées
    • 🧂 ½ cuillère à café de poivre noir moulu
  • Légumes

    • 🍄 1 tasse de champignons frais hachés
    • 🧅 1 tasse d'oignons hachés
    • 🧄 1 cuillère à soupe d'ail haché
    • 2 tasses d'épinards frais
  • Fromage et Produits Laitiers

    • 3 tasses de fromage ricotta
    • ⅔ tasse de fromage Romano râpé
    • 3 tasses de fromage mozzarella râpé
    • 1 tasse de fromage Parmesan râpé
  • Autres

    • 🥚 1 œuf
    • 🍅 3 tasses de sauce tomate pour pâtes

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350°F (175°C).

2

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Ajoutez les nouilles à lasagne et faites cuire pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égouttez.

3

Pendant ce temps, chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez les champignons, les oignons et l'ail; faites cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres. Égouttez le liquide excédentaire et réservez pour refroidir.

4

Portez une petite casserole d'eau à ébullition. Ajoutez les épinards et laissez mijoter pendant 5 minutes. Égouttez et laissez refroidir légèrement. Pressez tout excès de liquide et hachez finement.

5

Dans un bol, combinez le fromage ricotta, le fromage Romano, l'œuf, le sel, l'origan, le basilic et le poivre.

6

Ajoutez le mélange de champignons refroidi et les épinards au mélange de fromage. Battez avec un mixer électrique à faible vitesse pendant 1 minute.

7

Disposez 5 nouilles à lasagne au fond d'un plat à cuisson de 9x13 pouces.

8

Étalez 1/3 du mélange ricotta-épinards sur les nouilles, puis saupoudrez avec 1 tasse de fromage mozzarella et 1/3 de tasse de fromage Parmesan. Étalez 1 tasse de sauce à pâtes par-dessus.

9

Répétez les couches deux fois de plus, en utilisant tous les ingrédients, et couvrez le plat de papier aluminium.

10

Enfournez dans le four préchauffé pendant 1 heure. Retirez, et laissez refroidir pendant 15 minutes avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

289

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 17g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez préparer la lasagne à l'avance et la réfrigérer avant cuisson pour un repas pratique à préparer à l'avance.N'hésitez pas à remplacer les épinards par d'autres légumes verts comme le chou frisé ou les blettes.Pour une version sans gluten, utilisez des nouilles à lasagne sans gluten.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.