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Nouilles Udon au Bœuf et Légumes Épicés

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Sauce

    • 🧂 1 1/2 cuillères à soupe de sauce soja
    • 🧂 1 cuillère à soupe de sauce soja foncée
    • 🌶 1 cuillère à café d'huile pimentée
    • 1 1/2 cuillères à soupe de sauce huître
    • 🍯 1 1/2 cuillères à soupe de miel
    • 1 1/2 cuillères à soupe d'huile de sésame
    • 💧 1 1/2 cuillères à soupe d'eau
    • 🌰 1 1/2 cuillères à café de graines de sésame
  • Pâtes et ingrédients principaux

    • 450 g de nouilles udon
    • 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin
    • 🧄 4 gousses d'ail, hachées
    • 2 tasses de légumes pour sauté (par exemple, poivrons, brocoli, carottes)
    • 🥩 225 g de steak de côte, tranché finement

ÉTAPES

1

Mélangez la sauce soja, la sauce soja foncée, l'huile pimentée, la sauce huître, le miel, l'huile de sésame, l'eau et les graines de sésame dans un petit bol. Réservez.

2

Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Ajoutez les nouilles udon et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 8 à 10 minutes. Égouttez, rincez à l'eau froide et égouttez à nouveau.

3

Faites chauffer l'huile de pépins de raisin dans la même casserole à feu moyen-doux. Ajoutez l'ail haché et les légumes pour sauté, en cuisant pendant 2 minutes.

4

Ajoutez les tranches de steak de côte et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3 minutes.

5

Remettez les nouilles dans la casserole, versez la sauce préparée, et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien combiné. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

6

Garnissez de ciboulette hachée et servez chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

606

Calories

  • 29g
    Protéines
  • 46g
    Glucides
  • 36g
    Graisses

💡 Astuces

Remplacez le steak de côte par un autre morceau de bœuf tendre, comme le filet, si désiré.Pour plus d'épices, augmentez la quantité d'huile pimentée ou ajoutez des piments rouges tranchés.Utilisez des nouilles udon fraîches pour une meilleure texture, mais les variétés surgelées ou sous vide fonctionnent aussi.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.