env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Spicy Turkey Sloppy Joes

Coût $20, économiser $15

Source: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 12 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 1 kilo de dinde hachée
    • 🧅 2 oignons, hachés
    • ½ tasse de poivron vert haché
    • ½ tasse de poivron rouge haché
    • 1 piment serrano, haché finement
    • 1 piment frais, haché finement
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées finement
  • Sauces et assaisonnements

    • 2 tasses de ketchup
    • 1 tasse de sauce barbeque
    • ¼ tasse de vinaigre de cidre
    • ¼ tasse de cassonade compacte
    • 2 cuillères à soupe de moutarde préparée
    • 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
    • 1 cuillère à café de mélange d'assaisonnement italien
    • 1 cuillère à café de poudre d'oignon
    • ½ cuillère à café de poivre noir moulu
  • Autres

    • Pains à hamburger, fendus

ÉTAPES

1

Faites cuire et remuer la dinde hachée, les oignons, les poivrons verts et rouges, le piment serrano, le piment frais et l'ail dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce que la dinde ne soit plus rose, environ 10 minutes. Égouttez la graisse du mélange.

2

Incorporez le ketchup, la sauce barbeque, le vinaigre de cidre, la cassonade, la moutarde, la sauce Worcestershire, le mélange d'assaisonnement italien, la poudre d'oignon et le poivre noir. Portez le mélange à ébullition, réduisez le feu à moyen-doux et laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient complètement ramollis, environ 20 minutes.

3

Servez le mélange de dinde sur des pains à hamburger fendus.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

347

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 49g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une version moins épicée, omettez les piments serrano et frais.Cuisinez à l'avance et congelez des portions pour un dîner facile en semaine. Il suffit de réchauffer avant de servir.Servez avec une salade ou des bâtonnets de légumes pour un repas plus équilibré.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.