
Calmar épicé sauté et poitrine de porc (Osam Bulgogi)
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 Portions
- $15
Calmar épicé sauté et poitrine de porc (Osam Bulgogi)
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Fruits de mer
- 🦑 1 calmar nettoyé
Viande
- 🥓 250 g de poitrine de porc, coupée en tranches
Légumes
- 🧅 1/2 oignon, émincé
- 🧄 10 gousses d'ail, coupées en deux
- 🧅 1/3 de tige de ciboule, émincée
- 1 piment vert, tranché
- 1/2 piment rouge, tranché
Assaisonnements
- 3 c. à soupe de vin de cuisson
- 3 c. à soupe de sauce soja
- 2,5 c. à soupe de poudre de piment
- 1,5 c. à soupe de sucre brun
- 🧄 1/2 c. à soupe d'ail haché
- 1/2 c. à soupe de gochujang
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 1/2 c. à soupe de graines de sésame
ÉTAPES
Préparez le calmar en retirant les ventouses des tentacules et en coupant les tentacules en petits morceaux. Coupez le corps en lanières de 1,5 cm d'épaisseur.
Enrobez le calmar avec 1,5 c. à soupe de sucre brun et mélangez bien.
Émincez l'oignon, la ciboule, le piment vert et le piment rouge. Coupez les gousses d'ail en deux.
Mélangez dans un bol la poudre de piment, l'ail haché, le vin de cuisson, la sauce soja, le gochujang, l'huile de sésame et les graines de sésame. Mélangez bien.
Ajoutez les légumes préparés à la marinade et mélangez soigneusement.
Coupez la poitrine de porc en morceaux de la taille d'une bouchée et faites-les cuire dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le gras soit rendu.
Repoussez la poitrine de porc sur les bords de la poêle et placez le calmar mariné au centre.
Mélangez la poitrine de porc et le calmar, en remuant bien jusqu'à ce que le calmar soit complètement cuit.
Servez le plat avec du riz et des feuilles de laitue.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
450
Calories
- 25gProtéines
- 20gGlucides
- 30gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du calmar frais pour une meilleure texture et saveur.Ajustez le niveau de piquant selon vos préférences.Servez avec des feuilles de laitue pour un repas équilibré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.