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Curry de porc épicé

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • 💧 1 tasse d'eau
    • 🧅 1 cuillère à soupe d'oignon sec haché
    • 🍗 1 cube de bouillon de poulet
    • 🧄 ½ cuillère à café de poudre d'ail
    • ¼ cuillère à café de romarin séché
    • ¼ cuillère à café de thym séché
    • 🧂 ¼ cuillère à café de sel
    • 🥥 3 cuillères à soupe d'huile de coco
    • 2 cuillères à soupe de curry en poudre
    • ½ cuillère à café de piment de Cayenne, ou plus selon le goût
    • 🐖 450 grammes de filet mignon de porc, coupé en lanières
    • 2 ½ cuillères à soupe de farine tout usage
    • 🥥 1 tasse de lait de coco
    • 🥜 ¼ tasse de beurre d'arachide naturel

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit (175 degrés Celsius).

2

Dans un bol allant au micro-ondes, combinez l'eau, l'oignon séché, le bouillon de poulet, la poudre d'ail, le romarin, le thym et le sel. Faites chauffer au micro-ondes pendant 1 minute, puis laissez reposer jusqu'à ce que l'oignon soit réhydraté et que le bouillon soit dissous.

3

Dans une grande poêle allant au four, faites chauffer l'huile de coco, la poudre de curry et le piment de Cayenne à feu moyen en remuant constamment, jusqu'à ce que l'huile prenne la couleur du curry, environ 5 à 6 minutes.

4

Ajoutez le filet mignon de porc dans la poêle; faites cuire et remuez jusqu'à ce que le porc commence à dorer. Saupoudrez de farine sur le porc; faites cuire et remuez jusqu'à ce que le porc soit légèrement rosé au centre et cuit à cœur, environ 2 à 3 minutes supplémentaires.

5

Ajoutez le mélange de bouillon, le lait de coco et le beurre d'arachide. Portez à ébullition en remuant constamment. Couvrez la poêle et transférez-la au four.

6

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le porc soit tendre et que la sauce soit bouillonnante, environ 45 minutes. Retirez du four, découvrez et laissez reposer jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 10 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

435

Calories

  • 24g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 34g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, marinez le filet mignon de porc dans de l'ail, du gingembre et une petite quantité de lait de coco à l'avance.Servez sur du riz parfumé au citron et à la noix de coco pour un plat plus élaboré.Ajustez le piment de Cayenne pour contrôler le niveau de chaleur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.