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Pain de poulet épicé

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 3,120 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 450 g de poulet haché
    • ⅔ de tasse de mélange à farce aux herbes, écrasé en chapelure fine
    • 🧀 ¼ de tasse de fromage parmesan râpé
    • 🥚 1 œuf
    • 🧅 1 tasse d'oignon haché

  • Assaisonnements et sauces

    • 🧂 ½ cuillère à café de sel
    • ½ cuillère à café de poivre noir moulu
    • 1 pincée d'assaisonnement à l'ail et au poivre
    • 🍅 2 cuillères à café de ketchup
    • 2 cuillères à café de sauce barbecue

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350 °F (175 °C).

2

Dans un grand bol, combinez le poulet, les miettes de mélange à farce, le fromage, l'œuf, l'oignon, le sel, le poivre et l'assaisonnement à l'ail et au poivre. Mélangez bien, puis incorporez le ketchup et la sauce barbecue. Bien mélanger et verser le tout dans un moule à pain.

3

Enfournez dans le four préchauffé pendant 50 minutes. Éteignez ensuite le four et laissez reposer dans le four chaud pendant 15 minutes supplémentaires.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

194

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 16g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

Utiliser du poulet haché frais peut améliorer la saveur.Laissez refroidir le pain de viande pendant 5 minutes avant de le découper pour des portions nettes.Accompagnez d'une salade ou de légumes vapeur pour un repas équilibré.Envisagez d'utiliser de la dinde au lieu du poulet pour une option plus légère.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.