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Garniture aux pommes épicées pour pancakes

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 1 cuillère à soupe de farine tout usage
    • 1 cuillère à café de cannelle moulue
    • 1/4 cuillère à café de muscade moulue
    • 1 pincée de clous de girofle moulus
    • 1 pincée de sel

  • Ingrédients humides

    • 🥛 1/4 de tasse de lait d'amande
    • 1/4 de tasse de sirop d'érable pur
    • 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille

  • Fruits

    • 🍎 3 grosses pommes - pelées, épépinées et tranchées

  • Autres

    • spray de cuisson

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 375°F (190°C). Dans un petit bol, mélangez la farine, la cannelle, la muscade, les clous de girofle et le sel.

2

Enduisez un moule à tarte ou un moule carré de 20 cm de spray de cuisson. Disposez les tranches de pomme dans le moule préparé et saupoudrez-les du mélange de farine.

3

Arrosez les pommes de lait d'amande, de sirop d'érable et d'extrait de vanille ; mélangez pour enrober uniformément.

4

Enfournez dans le four préchauffé jusqu'à ce que les pommes soient tendres (mais pas en compote), environ 25 à 30 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

105

Calories

  • 1g
    Protéines
  • 26g
    Glucides
  • 0g
    Graisses

💡 Astuces

Pour encore plus de saveur, servez tiède avec une boule de yaourt grec ou de glace à la vanille.Utilisez du miel ou du sirop d'agave au lieu du sirop d'érable si vous préférez.Pour rendre cette recette sans gluten, remplacez la farine tout usage par un mélange de farine sans gluten.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.