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Burrito du petit-déjeuner du Sud-Ouest

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Tortilla

    • 2 tortillas de blé entier à faible teneur en glucides
  • Œufs et produits laitiers

    • 🥚 4 œufs
    • 🥛 2 cuillères à soupe de crème
    • 🧀 2 onces de fromage cheddar, râpé
  • Assaisonnement

    • 🧂 1 pincée de sel et de poivre blanc
    • ¼ cuillère à café de cumin en poudre
  • Autre

    • 🧈 ½ cuillère à soupe de beurre
    • 1 ½ cuillères à soupe de salsa, style morceaux

ÉTAPES

1

Sortez les tortillas du réfrigérateur pour qu'elles atteignent la température ambiante pendant que vous préparez la garniture.

2

Dans un bol de mélange, battez les œufs avec la crème, la salsa, le cumin et une pincée de sel et de poivre.

3

Dans une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, faites fondre le beurre et brouillez les œufs. Juste avant qu'ils ne soient prêts, ajoutez le fromage et repliez jusqu'à ce qu'il commence à fondre.

4

Placez les tortillas sur une surface plane. Divisez les œufs également entre les deux tortillas, en plaçant la garniture sur le tiers inférieur de chaque tortilla. Repliez le tiers inférieur par-dessus, en rentrant. Repliez les deux côtés et roulez.

5

Servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

388

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 13g
    Glucides
  • 30g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, vous pouvez saupoudrer des herbes fraîches hachées comme du coriandre.Veillez à ne pas trop cuire les œufs pour conserver leur texture douce et moelleuse.Si vous aimez les burritos plus épicés, envisagez d'ajouter une pincée de poudre de chili ou des dés de jalapeños.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.