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Poulet et Boulettes du Sud

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Poulet et Bouillon

    • 🧈 2 cuillères à soupe de beurre
    • 🧅 1 oignon moyen, haché
    • 🍗 3 grands filets de poulet avec peau et os
    • 1 boîte (32 onces) de bouillon de poulet
    • 💧 1 tasse d'eau, ou selon besoin
  • Boulettes

    • 3 tasses de farine tout usage
    • 1 cuillère à soupe de levure chimique
    • 🧂 1 ½ cuillères à café de sel
    • ⅓ tasse de shortening végétal
    • 2 cuillères à soupe de shortening végétal
    • 🥛 ¾ tasse de lait
  • Base de Soupe

    • 💧 2 tasses d'eau
    • 1 boîte (10.5 onces) de soupe concentrée de poulet
    • 🧂 ½ cuillère à café de sel
    • ¼ cuillère à café de poivre noir moulu

ÉTAPES

1

Faites fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes. Ajoutez les poitrines de poulet, côté peau vers le bas. Versez le bouillon de poulet et ajoutez juste assez d'eau pour couvrir le poulet. Augmentez le feu à élevé et amenez à ébullition douce. Réduisez le feu à moyen-doux, couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que le poulet commence à se détacher de l'os, environ 1 heure.

2

Transférez le poulet sur une assiette. Retirez et jetez la peau et les os. Laissez refroidir la viande.

3

Dans un bol de mélange, battez ensemble la farine, la levure chimique et le sel. Incorporez 1/3 de tasse plus 2 cuillères à soupe de shortening avec vos doigts jusqu'à obtenir une texture de chapelure grossière. Faites un puits au milieu et versez le lait; remuez jusqu'à former une pâte ferme. Étalez la pâte sur une surface farinée et pétrissez jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Divisez en 16 morceaux.

4

Ajoutez 2 tasses d'eau, la soupe concentrée, le sel et le poivre dans la casserole utilisée pour cuire le poulet. Émiettez le poulet, ajoutez-le à la casserole, et portez à ébullition à feu moyen-élevé.

5

Déposez les boulettes une par une dans la soupe. Couvrez, réduisez le feu à moyen-doux, et laissez mijoter jusqu'à ce que les boulettes soient gonflées et non plus pâteuses au centre, 10 à 20 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

616

Calories

  • 38g
    Protéines
  • 42g
    Glucides
  • 32g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une saveur plus riche, envisagez de faire dorer le poulet avant de le faire mijoter.Ajoutez du persil ou des ciboulettes hachés pour une garniture et une fraîcheur supplémentaires.Ajustez le temps de cuisson des boulettes en fonction de leur taille; les petites boulettes nécessitent moins de temps.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.