
Texas Toast au Poulet Parmesan Écrasé
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 8 Portions
- $12
Texas Toast au Poulet Parmesan Écrasé
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 8 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Poulet
- 450 grammes de poulet haché
Assaisonnement
- 1 cuillère à café de sel casher
- 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 cuillère à café de poudre d'ail
- 1/4 cuillère à café d'assaisonnement italien
- 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge écrasés
Fromage
- 1/4 tasse de parmesan râpé
Pain
- 1 paquet de pain Texas toast à l'ail surgelé
Huile
- 4 cuillères à café d'huile d'olive
Sauce
- 1/2 tasse de sauce marinara
Fromage
- 1 tasse de mozzarella râpée
ÉTAPES
Dans un bol, mélangez le poulet haché, le sel, le poivre, la poudre d'ail, les herbes italiennes et le parmesan. Étalez ce mélange en une couche fine sur un côté de chaque toast, en veillant à atteindre les bords du pain.
Faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajoutez 2 cuillères à café d'huile et placez la moitié des toasts, côté poulet vers le bas, dans la poêle chaude, en appuyant légèrement sur chacun avec une spatule.
Faites cuire sans déranger jusqu'à ce que ce soit doré et bien cuit, environ 4 minutes. Retournez, baissez le feu, et ajoutez 1 cuillère à soupe de sauce marinara et 2 cuillères à soupe de fromage mozzarella sur chaque toast.
Couvrir la poêle et éteindre le feu, puis laisser reposer jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu, environ 2 minutes. Répétez avec les toasts restants.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
256
Calories
- 20gProtéines
- 18gGlucides
- 13gGraisses
💡 Astuces
Utilisez une poêle antiadhésive pour éviter que ça ne colle et assurer une cuisson uniforme.Choisissez du parmesan fraîchement râpé pour le meilleur goût.Servez avec une salade pour ajouter des légumes et équilibrer le repas.Préparez à l'avance en préparant le mélange de poulet et en le congelant jusqu'à ce que vous soyez prêt à cuisiner.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.