Flocons d'avoine coupés à l'acier au mijoteur

Name: Flocons d'avoine coupés à l'acier au mijoteur
Total time: 480 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 💧 2 tasses d'eau; 🥛 1 tasse de lait; 1 tasse de flocons d'avoine coupés à l'acier; 🍎 1 pomme moyenne - pelée, épépinée et coupée en morceaux; 2 cuillères à soupe de cassonade; 1 ½ cuillères à soupe de beurre, coupées en 6 morceaux (facultatif); ½ cuillère à café de cannelle moulue; 🧂 ¼ cuillère à café de sel

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

480 Min
4 Portions
$5

Flocons d'avoine coupés à l'acier au mijoteur

Coût $5, économiser $10

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4 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Liquide
- 💧 2 tasses d'eau
- 🥛 1 tasse de lait
Grain
- 1 tasse de flocons d'avoine coupés à l'acier
Fruit
- 🍎 1 pomme moyenne - pelée, épépinée et coupée en morceaux
Édulcorant
- 2 cuillères à soupe de cassonade
Matière grasse
- 1 ½ cuillères à soupe de beurre, coupées en 6 morceaux (facultatif)
Épices
- ½ cuillère à café de cannelle moulue
- 🧂 ¼ cuillère à café de sel

ÉTAPES

Mélanger l'eau, le lait, les flocons d'avoine, la pomme, la cassonade, le beurre, la cannelle et le sel dans une mijoteuse; bien mélanger.

Cuire à feu doux pendant 1 heure. Réduire le feu à Simmer ou Warm et cuire encore 7 à 8 heures.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

223

Calories

7g
Protéines
42g
Glucides
3g
Graisses

💡 Astuces

Pour plus de crémeux, utilisez du lait entier au lieu de lait demi-écrémé.Accompagnez de noix, raisins secs, sirop d'érable, lait supplémentaire ou beurre pour varier.Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant un maximum de 5 jours.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.