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Porc effiloché au mijoteur avec jus d'orange

Coût $15, économiser $25

Source: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Principale

    • 1 épaule de porc (5 livres)
    • 💧 1 tasse d'eau
    • 🍊 ½ tasse de jus d'orange
  • Assaisonnement

    • 🧂 sel et poivre noir moulu au goût
    • 🧄 1 ½ cuillères à soupe d'ail haché
    • 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne
  • Légumes

    • 🧅 1 gros oignon doux (tel que Vidalia®), haché

ÉTAPES

1

Placez l'épaule de porc dans un mijoteur avec le côté le plus gras vers le haut. Versez de l'eau et du jus d'orange dans le mijoteur. Assaisonnez le porc et le liquide avec du sel et du poivre.

2

Mélangez l'ail et la moutarde ensemble dans un petit bol; étalez sur le dessus de l'épaule de porc. Saupoudrez l'oignon sur le porc.

3

Faites cuire à feu doux, en retournant l'épaule quelques fois, jusqu'à ce que la viande se défasse facilement lorsqu'elle est tirée avec une fourchette, 6 à 8 heures.

4

Retirez le porc du mijoteur; laissez reposer jusqu'à ce qu'il soit assez refroidi pour être manipulé. Coupez et jetez les morceaux de graisse visibles. Émiettez le porc restant en brins. Remettez le porc émietté dans le mijoteur; remuez.

5

Retirez des portions de porc du mijoteur avec une louche pour servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

381

Calories

  • 29g
    Protéines
  • 4g
    Glucides
  • 27g
    Graisses

💡 Astuces

Si vous commencez avec une épaule de porc partiellement congelée, le temps de cuisson peut devoir être légèrement prolongé.Ce plat fonctionne bien pour la préparation des repas; les restes peuvent être réfrigérés ou congelés et réchauffés facilement.Pour plus de saveur, vous pouvez inclure des épices supplémentaires comme du paprika fumé ou du cumin.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.