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Trempette légère au poulet Buffalo

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 🍗 2 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en dés

  • Produits laitiers

    • 1 paquet (8 onces) de fromage à tartiner allégé, ramolli
    • ½ tasse de fromage bleu émietté (facultatif)
    • ½ tasse de vinaigrette au fromage bleu allégée
    • 1 paquet (8 onces) de fromage cheddar fumé râpé

  • Condiments

    • ½ tasse de sauce Buffalo (comme Frank's RedHot®)

  • Épices

    • ½ cuillère à soupe de poudre d'ail

  • Huile

    • ½ cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit (175 degrés Celsius).

2

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Faites sauter le poulet dans l'huile chaude avec de la poudre d'ail jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que les jus soient clairs, de 5 à 8 minutes.

3

Étalez le fromage à tartiner sur le fond d'un plat à tarte rond résistant au four. Ajoutez le poulet cuit et les miettes de fromage bleu.

4

Mélangez la vinaigrette au fromage bleu et la sauce Buffalo dans un bol; versez uniformément sur le fromage à tartiner et le poulet. Couvrez de fromage cheddar fumé.

5

Enfournez dans le four préchauffé jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que le fromage soit fondu, environ 25 minutes. Retirez du four et laissez reposer 2 à 3 minutes; remuez pour mélanger les ingrédients.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

164

Calories

  • 13g
    Protéines
  • 7g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Pour un scooping plus facile, utilisez des Tostitos® cuites ou des bâtonnets de céleri.Pensez à ajouter du fromage cheddar supplémentaire si vous préférez une saveur plus riche.Laisser reposer la trempette assure un meilleur mélange des saveurs.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.